【聚合体育】:水晶宫前锋宾迪基近3轮联赛射入3球。週日清晨，英超演出一场精彩好戏，水晶宫坐镇塞尔赫斯特公园球场迎战般尼。水晶宫近期全体表现分明比般尼更为出色，况且后者拜仁副队长施魏因斯泰格刚刚随队参与了夺冠庆典，关于他去向的讨论又提上了议程。拜仁CEO鲁梅尼格则明白表示，希望小猪可以持续留在拜仁。 现年30岁的小猪与拜仁的合同将在明年

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许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。