西班牙的营养师和厨师，你们到底是神仙的化身，还是地狱的使者？这次遭到抨击后，西班牙队在之后的大赛中再没如此详尽的公布过本队食谱，球队的营养师也接连更换。如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。

德国国度队大名单 德国队主帅勒夫明天发布了最新一期24人名单，年仅21岁的莱比锡红牛小将韦尔纳初次当选，他成为了勒夫时代第87名当选国度队的球员。德国队接上去将先同英格兰队三连胜+三零封，德国队对阵北爱尔兰的成功轻而易举，残局即祭出碾压之势，短少正印中锋的日耳曼战车在无锋阵里愈加的熟能生巧，如今3场8球未有失球，德国队出线简直毫无悬念。

英超联赛第八轮，焦点大战当属在安菲尔德球场演出的双红会，曼联客场应战利物浦。虽然穆里尼奥曾率队战利物浦数次，但都是执教切尔西时期，这是他第一次以曼联主帅身份参与双各项赛事为皇家马德里出场2次，没有进球或助攻。

他是ENIC体育公司入主热刺20年来，聘用的第13位主教练，也是在位时间最短暂的一个。随着第14任主帅、意大利人孔蒂在热刺训练基地中的六星级客房（穆里尼奥形容）过夜并完成签约，