通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。天下足球网讯，据英国记者报道，南安普顿中后卫范戴克曾经预备好和俱乐部最初摊牌，目前范戴克曾经归队本人单独训练，他希望在往年冬季转会期归队，加盟到利物浦。 早在上周，

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北京时间2018年10月11日12:18:17，好消息，周琦的伤情已经无大碍， NBA是篮球最高峰，每一个职业运动员的梦想，人家在努力追求梦想，而没有梦想的人只会为了自己那点小成绩沾沾自喜