北京工夫4月2日，NBA惯例赛激战13场，其中主场作战的波特兰开辟者以113-98击败了孟菲斯灰熊，迎来了2连胜。本来失掉了27分9助攻的利拉德完全可以交出一场三节打卡的完满竞赛。惋惜据西班牙《国家报》报道，周一凌晨，奥巴梅扬在他位于卡斯特尔德费尔斯的家中被抢劫。抢劫发生在奥巴梅杨的家中，他被一伙至少由四名成员组成的蒙面人用枪指着并殴打，他们

最新国际体育足球新闻报道🚉🌗🚇⛔️🥎🥅！北京时间；2018年12月12日 15:55:18讯 ，聚合体育聚合🎸👇！欧洲最新排名榜🦂🌞⏳☹️⚡️👿：尤文第一 ，曼联可怜了排到了最后去了，这么回事呢？这几年曼联足球生涯不景气啊10月10日，卡塔尔世界杯倒计时40天🕚🧱🍓🌎‼️！这一天，作为世界杯官方赞助商的海信也有了大动作，宣布推出《Hi🐸🥬！足球少年》微综艺；这一天，带领中国男足唯一一次打进世界杯的著名教练米卢也现身青岛的海信集团总部，并解锁了自己的新身份——海信《Hi🏬🦢！足球少年》的指导官。世界杯的脚步真的越来越近了🥘🥢〽️🧂！

北京时间今天凌晨，最大的足球新闻就是C罗终于在英超进球了，帮助曼联客场2-1战胜埃弗顿。这场比赛，C罗在上半场第28分钟就替补出场，第43分钟就攻入制胜球，这是C罗本赛季英超首球，也是他俱乐部生涯攻入的第700球。4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。

每个足球巨星的成名绝技，都是在场下进行了无数次的苦练。我们总是感叹，贝克汉姆的长传为何这么牛？其实，我在早期曾经看过关于他的纪录片。