如今，让体育营销匹配Z世代年轻人的生活，这是很多品牌方在不断尝试跨入的全新领域。盲目追逐体育明星和成为极端“冠军粉”已经不再受到追捧，取而代之的是当代年轻人急速变化的生活消费需求中，所诞生的“共情”。在这背后是一个充满绝对想象力的年轻人社交场景。曾经有一位体育评论员说过，我忘记是谁了，他说足球是和平年代最大的战争，是国力的比拼。或许这句话不那么贴切，但我基本同意他的话。

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1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。