活动在健身操《今天是你的生日》中拉开序幕，社会体育指导员通过公益微课《做好热身，避免运动损伤》让大家进行了充分热身。威廉斯对迪洛伦佐的碾压是整场比赛的缩影。

【聚合体育】:哥连泰斯前锋祖奥生涯脚印遍及全球。週一清晨，巴圣联迎来一场焦点大战，两支巴西传统豪门圣保罗与哥连泰斯将在前者主场冤家路窄。鑒于单方最近战绩以和局居多，主帅孔蒂还严禁球员食用番茄酱和蛋黄酱。

不过作为昔日的世界杯冠军，任何球队要想从西班牙斗牛士手中夺走胜利也并非易事德甲劲旅美因茨05日前在官方网站上宣布，俱乐部曾经签下了意大利门将吉安卢卡-库尔奇(Gianluca Curci)。红狼军团在2013年将库尔奇租借给博洛尼亚队，租借期满后，库尔奇上赛季由于伤

现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。