寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。【聚合体育】:武里南联攻击手查查高浩(左)近4轮射入3球。新赛季泰超第五轮将于週三黄昏率先展开4场比赛，其中武里南联坐镇主场迎战那空拉查斯马。武里南联近期形态非常出色，而

生于1987年的梅西，比C罗小2岁。感谢他们俩，给这个时代，给足球世界带来了绝代双骄🔒🚙🐲🦗！两位天王巨星级别的足球选手，都是世界最棒的球员。两人都是在2006年首次参加世界杯，并已经连续参加4次。本次世界杯——首次在秋天进行的卡塔尔世界杯，是两人第5次参加世界杯。历史上，能够连打5届世界杯的球员屈指可数，但是，还没有任何球员能够连打6届世界杯。C罗的七大应战 渡过了成功的2017年，西班牙媒体《阿斯报》瞻望C罗的2018年，罗列了他在这一年面临的七大应战。 第5个欧冠冠军 C罗曾经博得了4个欧冠冠军，与西多夫、埃托奥、哈维、

【聚合体育】:绿条纹+白色帅到炸🎰😲！利物浦发布新赛季客场球衣,北京工夫6月2日，利物浦官方发布了2017/18赛季球队客场球衣。卡利乌斯、米尔纳、亨德森和维纳尔杜姆作为“模特”登上【聚合体育】:特技摩托与极限运动碰撞 一场无与伦比的视觉盛宴,特技摩托，与极限运动都是当往年轻人喜欢的。当这两种运动碰撞在一同，擦出了不一样的火花。【更多精彩内容请关

武汉三镇主教练佩德罗对本场比赛进行了点评🎻🏨🍖🙌：两支球队联手为球迷奉献了一场激烈的比赛，上半场对手率先取得了两粒进球，我们也制造了一些威胁，但是可惜没有把握住机会。下半场球员们展现了不服输的精神，掌握了球权和比赛节奏，并且打进了一粒进球。不过足球有时就是这样，虽然我们形势占优，但是却没有再次破门。在四天之后，球队将会迎来另一个对手，我们不能沉浸在失利的情绪中，要及时抛开杂念，对暴露的问题进行总结，认真准备下一场比赛。