1、现在不少朋友热衷在跑步机上锻炼身体，但其实在跑步机上跑步，关节协调起来比较困难，容易导致关节过度损耗。因此在体育锻炼之前，特别是在进行跑步机练习前，应做好充分的热身准备活动。建议先轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加运动，同时也要注意控制锻炼的时长和次数。

新华网瑞士苏黎世3月20日体育专电 国际足联秘书长瓦尔克20日泄漏，2018年世界杯的名额分配将在5月份新的国际足联主席发生后决议。 中国球迷最关怀的当然是亚洲区能否保住现有的据奥天时外地媒体的报道，前沙尔克主帅魏因齐尔曾经与奥天时足协停止了机密会面，目前魏因齐尔是奥天时国度队新帅的抢手人选。 报道称魏因齐尔与奥天时足协的体育主管和主席见

只差一个助攻，萨拉赫就将达成生涯第三次单赛季英超两双里程碑 2月19日根据英超官方统计，萨拉赫在职业生涯中第三次在英超联赛中实现了双进球和助攻的里程碑。 今晚 11点，利物（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫4月7日晚，辽宁男篮客场111-97击败广东东莞银行队，总比分4-1晋级总决赛。哈德森34分，郭艾伦17分，巴斯22分。广东的易建联39分，周

热刺的韩国边锋孙兴慜近日遭遇了种族歧视，他被德比对手西汉姆联球迷称作卖 DVD 的，而这个称谓被看作是针对亚洲球员的种族歧视词汇。 在推特上的一段视频中，孙兴慜正在车里为