“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。2016年欧洲足联金童奖候选40人大名单发布，在这份大名单中有着不少青年才俊，囊括了欧洲21岁以下最出色的一批球员。他们或许如今才是小荷才露尖尖角，但总有一天，足坛的将来会

在上海嘉定翔立方体育综合体内，作为2022卡塔尔世界杯宣传大使的米卢，也为中国足球送出诚挚祝福🍞📻♍️🔱：“我永远记得和中国足球一起创造的美妙时刻，也为中国队无缘卡塔尔感到遗憾。2026年世界杯在美国、加拿大和墨西哥举办，中国、墨西哥都是我的第二故乡，期待四年后中国队能在墨西哥参赛。”西甲劲旅巴塞罗那可谓厄运不时，缘由是有球迷在欧冠竞赛中携带加泰罗尼亚独立的旗帜进场，他们因而日前再被欧洲足协罚款。 继上赛季欧冠决赛之后巴萨在本季欧冠小组赛对勒沃库

最新国际体育新闻报道🌡☘🍣😀！北京时间；2018年10月18日 15:09:18讯《罗马体育报》报道称，c罗真的要被气炸了，真的想打人了，但是还是控制住了自己的情绪，因为魔笛获奖他很高兴，这样的

刚开始体育锻炼的人，一定要循序渐进，量力而行，逐渐增加运动负荷，不要与有长期锻炼习惯的人攀比，否则过度训练容易出现运动损伤，得不偿失。