但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。《米兰体育报》称，阿根廷老将帕拉西奥将和博洛尼亚签下一年的合同。 35岁的帕拉西奥和国米的合同今夏到期，目前他是一名自在球员。此前媒体表示，帕拉西奥不会回到阿根廷，他

《伦敦晚旗报》的音讯，明天是枪手主帅温格入主球队21周年岁念日，当被问到他在这家北伦敦球队所留下的财富时，温格并没有正面答复。 枪手2-0在主场酋长球场取胜布莱顿为主帅庆卡塔尔世界杯是第二十二届世界杯足球赛，首次在北半球冬季举办，举办时间为11月20日。据国际足联主席表示，2022年卡塔尔世界杯预计将吸引全球50亿人观看。

贝肯鲍尔的一生荣誉无数，但他和他一生的对手克鲁伊夫比起来，可谓前期处处被压制，但是这一个世界杯冠军让他翻了身，让他成为了“足球皇帝”。更使他能成为和克鲁伊夫齐名的欧洲足坛金字塔顶尖的人物。当天下午，我和示范小学的三个领导一起参加了我们学校十四名优秀教师的合影，当负责拍照的老师说🛵🔏🕐：一二三准备时，我的心跳的特别激动，努力的控制着自己的情绪，让自己可以完全融入到这个光荣的团体中去🍢🥮⚫😍🦜🏹！我在体育组李志海老师的邀请下，来到体育组的办公室，每个体育组成员都主动和我打招呼，问好🥥🎬🏓🖐！只见一个面带微笑的年轻女老师手捧一个蛋糕，说🚙🌍👲🈴：“这是我们办公室今天要庆祝教师节的礼物”，而后切出一大块蛋糕，第一个递给了我，十分友好地跟我说🚏🆖🈸🤙💪：“卫老师，我们全体体育组成员欢迎你来到这个大家庭”。我连连点头，表示谢意，别提当时有多么的激动顿感示范小学教师们的真诚热情，我很自然的吃起了蛋糕，真是吃在嘴里甜在心中🏤🔑🚓🦗🍔！

奥斯卡式绝对的最佳球员 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１４日１４🌏🦂🌜😆：４６🙋🍟🐂：５１ 上港以及上港的球星印实了一句古老的成语，什么叫卧薪尝胆。全年上港遭遇了很多，不