锻炼是强身健体、保持身体健康的一种重要方式。身体就如同机械一样，一动不动，就会生锈。有研究显示，定期进行体育锻炼，不但能提高人体的免疫力，而且还能防止疾病，增加生命。寒露过后昼短夜长，早睡早起可以适应季节的变化。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量，提高肺脏器官的功能，还有利于增强孩子的免疫功能。在这个运动锻炼的好时机，家长应该带着孩子多做散步、长跑、爬山等有氧运动，养成良好的运动习惯。但是要注意，开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加孩子的疲惫感，反而不利于身体健康。

北京时间；2018年11月25日 18:14:53讯，聚合体育消息，拉比奥此时此刻脑子要爆炸了都，真的很烦，有些事确实很难抉择啊，到底是继续留在 巴黎圣日耳曼发展呢，还是另谋高就呢？这个据欧洲知名媒体《太阳报》报道，曼联高层已经同意放走这位足球之王。只要其他俱乐部拿出合适的转会费，曼联就会同意克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在世界杯后离队，而葡萄牙足球之王则是在他的个人社交平台上。上周刚发了一张全家福，一家人看起来很温馨，乔治娜的身材真的很惊艳，看起来很丰满，难怪C罗很爱她，球迷纷纷点赞C罗，表示曼联王者可以打世界杯完成职业生涯霸权。

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北京工夫4月16日音讯，来自《雅虎体育》记者萨马斯-查拉尼亚的报道称，音讯闭塞人士泄漏，马刺队当家球星科怀-伦纳德估计将出席本赛季季后赛剩余赛程。 音讯源称，“卡哇伊”仍