坚持体育锻炼，尤其是有氧运动如跳舞、太极、游泳、骑自行车、快步行走，改善情绪，提高生活质量。饮食方面，摄入高纤维饮食、充足水分。人文关怀，积极与其沟通与交流。谨防跌倒，尤其是家中物品，应摆放有序，地面平坦干燥无水迹，有条件的可在家中设置扶手。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生、药师咨询）。提供云上健步行、登山节、国际象棋等健身服务；举办社区运动会,今年计划组织500场次体育健身活动,目前已组织300余场次,有8个社区被评为青岛市最美健身社区。

北京国安与山东泰山的对决，是本轮的重头戏。由于国安临时主场设在山东日照国际足球中心体育场，所以，这也成了一场特殊的山东德比。北京广播电视台体育休闲频道、山东广播电视台电视体育频道将现场直播此役。来自长春的裁判员石祯禄，将担任这场比赛的主裁判；第四官员是来自广州的贾志亮，视频助理裁判是来自江苏的黄翼。来自《曼彻斯特晚报》的音讯，瓜迪奥拉对图雷在4-1打败皇马竞赛中的表现感到非常称心，从瓜迪奥拉的言辞中不难判定这位34岁的老将在下赛季仍能够会在队中扮演中场中心的角色。

我从小学踢到中学，中学中断了，到了大学又捡了起来。或许是我没有足球天赋，足球始终只是我的一个业余爱好。可即便如此，世界杯对于我们来说，依旧是个狂欢的赛事。前巴萨队长普约尔为自己在推特上给卡西利亚斯回复的一句话表示道歉。皇马传奇门将卡西周日写了一条推特，说自己是“同性恋”，在卡西疑似“出柜”后，普约尔火上浇油，回复

罗伯逊本场比赛首发打满全场，获评7.3分。