新浪娱乐讯据媒体8日报道，霍启刚[微博]借《香港家书》分享推动体育运动的理念，并对儿子遗传母亲郭晶晶[微博]运动员精神感欣慰。首先是一步一步来。如果你平时不喜欢运动，想要增加体育锻炼，就应该从一开始就进行短距离跑步，或者是做一些比较激烈的运动。人到了一定的年纪，身体的各个方面都会受到影响，所以，一个平时很少运动的人，最好的办法就是做一点运动，让自己的身体慢慢适应，然后慢慢地增加运动量，这样才能更好地保证运动的安全性。

【聚合体育】:性感尤物着实惹火🍝🆘！凯莉詹娜GQ杂志写真释出,Kylie Jenner最新《GQ》杂志德国版写真释出，裸色系的色彩很有女人味，身体惹火。... 本文内容及其图片来自网络,由 足球比分在刚刚过去的这个国庆假期里，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了。10月6日下午，米卢降落在上海浦东机场，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕。10月7日、8日，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动，和昔日国脚弟子们再度聚首，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”。

中国足球目前唯一的比赛就是U17亚洲杯。由杨辰领衔的中国U17今天结束了第二轮的比赛。球队在首轮9-0击败柬埔寨后，今天又以替补身份再次上场，11-0战胜北马里亚纳群岛。令人意外的是，跨班入选的15岁球星王宇东彻底爆发，他以2场7球迅速赢得外界赞誉⌨️🥓🚤🤚💞！对于这场比赛，阿哥体育是更看好客场作战的莱切不败的，平局的可能性最大🍤⛰🍎！罗马下周中有一场欧联杯的生死战，这场比赛势必会有所分心，而莱切又是一支防守比较稳固的球队，罗马想要取胜非常难，这场比赛很有可能会是平局，甚至莱切是有机会偷得一场胜利的💐🆘🥀！

今天凌晨，英超一场焦点大战打响，曼城在客场以4比1大胜利物浦，拿到联赛10连胜的同时，也将自 己的积分领先优势扩大到了5分。与此同时，球队还追平了英格兰顶级联赛球队的连胜