但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。科瓦奇㊗🔵🦂💓：不会是0比0 最新体育报道，北京时间２０１９年３月１４日１０🍯💐🌰🐯❣️：１５📷🕤⛅️🕥：２４ 不清楚的还以为利物浦打伯恩利呢，大拜仁连过中场都吃力，全场龟缩死守，唉，德甲没落其实早

沙尔克的35岁后防老将纳尔多是本赛季德甲出场年龄第二大的球员，仅次于秘鲁老妖皮萨罗。而纳尔多还希望将本人的职业生涯持续下去。 纳尔多表示🕖🌨✊👧：只需我还觉得不错，我就想持续德甲联赛第17轮，拜仁慕尼黑将迎来2017年的最初一场德甲联赛，他们的对手是斯图加特。 拜仁方面曾经延续15个赛季没有在德甲上半程的收官战输过球，战绩是10胜5平，最近一次输球是

崔康熙离开天津 最新体育报道，北京时间２０１９年１月１９日１０🚑💶👇♊️：４４🌚🦒：１９ 康熙同意解约是明智的。那些喊叫按照合同办事的，是不懂法。天海只是天津足协托管。提出解约，在新援保利尼奥的亮相典礼中，巴萨副主席梅斯特雷泄漏，梅西的续约曾经接近完成。 我们曾经就续约合同的各项细节成绩达成了分歧，梅斯特雷说道，只需确定一个详细的工夫去签署

【聚合体育】:迪米特洛夫男装周走T台 帅气不输超模,在鹿特丹赛后不断高挂免战牌的迪米去哪了呢。原来他去米兰古装周，给Dolce＆Gabbana走秀去了（更多精彩内容请锁定乐视超级电视轮