俯卧撑算是比较方便的一项力量训练了，不需要体育器材，在家也能做，对于工作忙碌，且久坐办公室的上班族们，再合适不过了，既能锻炼身体，提高身体素质，还能预防肥胖，关键是方便简单，随时都能做。想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫3月10日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，萨克拉门托国王主场迎战奥兰多魔术。全场打完，国王94-88击败魔术。 全场详细比分🧱💽🎂：14-22、22-19、26-潮汕地区的民宿市场越来越好，近日潮州市文化广电旅游体育局发布了《潮州市民宿客栈管理办法》（征求意见稿），标志着潮州市民宿进一步完善

在对顿涅茨克矿工的比赛前的新闻发布会上，安切洛蒂表示🚈🥍😺🐥：“踢好足球不仅仅是拥有控球权，欧冠有时是关于小细节的，但这是比赛的一部分，皇马在这项比赛的历史上最好地掌控这些小细节的俱乐部。”作为世界名帅帮助中国足球捅破窗户纸，米卢在带领国足踢完世界杯三场小组赛后，并未拿到中国足协的续约合同。不少管理者、媒体和球迷认为，米卢在技战术层面没有过人之处，只是日韩作为世界杯东道主不参赛，加上张吉龙抽签“运气好”，米卢率中国队晋级正常不过。

而目前，2022年第22届卡塔尔世界杯的举办时间已经确定为11月20日-12月18日，并且32强球队也全部出炉。大家也都知道，每年的世界杯除了足球竞技的比拼外，同时也是一场重大的体育营销活动；对于运动品牌来说，在世界杯期间自然也会拿出自家品牌精心设计的球衣。在每届世界杯月，各个运动品牌的球衣争夺都备受关注，这也成为了拉动品牌经济增长的一大重要因素。