但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。温格说道🎡🍔👲：“这是第一次，32支球队来到这一小地方进行比赛。我们的世界目前正在经历一段艰难的时期，而足球可以给我们展现出兄弟情和欢乐的感觉。本届世界杯期间，足球可以帮助我们在世界中带来一点和平，这会是一个独一无二的例子。同时，我也希望能看到一些精彩的足球比赛。”

拉什福德连场破门 最新体育报道，北京时间2018年9月12日13:31:20， 看看卢卡库阿扎尔萨拉赫德布劳内被穆里尼奥玩成后卫，有限的射门很考虑前锋效率，对阵保级队，射门次数还低于保乐视全场集锦 QQ全场集锦 全场录像 6月17日，美洲杯B组次轮展开，曼城球星阿圭罗在第56分钟打进制胜球。

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