寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。【聚合体育】:旧情人也能做冤家 迪米莎娃相聊甚欢,马德里抢十扮演赛，莎拉波娃和迪米特洛夫这对前情侣相处调和。【更多精彩内容请关注超级电视20台网球频道】（编辑🍠🔆♊️：凯特琳娜

根据携程报告，周边户外旅行订单量同比去年分别实现270%的增长，飞盘、皮划艇、骑行等城市新运动国庆销量同比增长425％。而去哪儿数据则显示，骑行、徒步、划船、滑雪、骑马等运动游玩攻略搜索量环比增长200%。同程数据中，骑行、橄榄球、徒步以及飞盘等是年轻人喜爱的体育旅游项目，最适合这些户外体育项目的森林公园类景区，“十一”预订量同比增长30%。最新体育报道， 北京时间2018年10月21日10:38:28，骑士123-131不敌森林狼。 说实话，球迷真的不应该嘘他，他人品是差了点儿，但他为球队做的贡献和发挥的作用是威金斯和唐斯这辈子都达

足球进社区，助力儿童成长，全民健身，重点要从娃娃抓起。2022年9月，重庆巴南区融创欧麓花园社区足球公益课开课啦🐳🍜🦂！本次活动由融创社区联合孙继海太阳足球俱乐部共同开展，每周天都有不同的小朋友前来参与。该俱乐部秉承“强身健体，陶冶情操，以球会友，增进友谊”的宗旨，意在把海外足球爱好者团结起来，在运动中促进中埃塞文化交流、民心相通。该部主要开展足球运动技能学习交流，组织联系中埃塞足球交流赛等，目前每周定期举办1-2场比赛。该部希望通过埃塞俄比亚华人联队吸引更多足球爱好者加入，致力于促进该俱乐部发展成为海外（埃塞俄比亚）优秀的业余足球爱好者学习交流的平台。

青少年体育锻炼能培养其坚强的意志品质。青少年在体育锻炼中要不断克服客观困难(如环境变化、身体素质与能力的限制等)和主观困难(如紧张、疲劳等)，越是能努力克服困难，就越能培养良好的意志品质，而体育锻炼中培养起来的顽强拼搏的意志品质能迁移到日常的学习、工作和生活中。