俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。下半场当翻身的机会就在眼前时，费利佩主罚的点球被鲍亚雄扑出，错失了扩大比分的机会。

在刚刚过去的这个国庆假期里，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了。10月6日下午，米卢降落在上海浦东机场，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕。10月7日、8日，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动，和昔日国脚弟子们再度聚首，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”。日前，法甲劲旅里昂队官方宣布与旗下的两名球员续约，他们辨别是23岁的中场球员乔丹-费里以及21岁的喀麦隆后卫萨穆埃尔-乌姆蒂。 费里(Jordan Ferri)出生于1992年3月12日，身高172厘米，

【聚合体育】:皇马赛前训练莫德里奇现逆天停球绝技,皇马赛前训练莫德里奇现逆天停球绝技... 本文内容及其图片来自网络,由 足球比分 网友搜集整理,版权归原作者一切,如需删除请联在近日《马卡报》发起的2017年最佳球员的投票中，巴萨球星梅西凭仗56%的得票率中选年度最佳。C罗取得了25%的票数位列第二，伊斯科获6%，凯恩、莫德里奇获3%，姆巴佩2%，内马尔、拉

　　来源🚡🐞：北京青年报　　撰文丨余晖　　据云南省纪委监委6月24日消息，云南省丽江市委副书记、市委统战部部长冯玉祥涉嫌严重违纪违法，目前正接受云南省纪委监委纪律审查和监察调查。