那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多CBA常规赛广东宏远对阵上海，结果凭借在第4节比赛当中生死时刻的出色发挥，广东队有惊无险的击 败了上海队，成功的拿下了5连胜。别看杜峰平时对队员挺凶的，也是为了球队好。

北京时间；2018年12月16日 17:44:18讯，聚合体育报道⛩🌿✋❓！ 曼联需要一名新的中后卫 - Kalidou Koulibaly能解决这个问题吗？ 那不勒斯王牌在 周二与安菲尔德的利物浦队的冠军联赛中发生了 巨大本阶段的比赛中，南京赛区又一次迎来了江苏德比。与其他德比战的剑拔弩张不同，苏州东吴与南京城市之间的红蓝大战更像是一次老友之间的互相寒暄，双方球员有说有笑，看起来像一家人。在江苏苏宁解散后，苏州东吴与南京城市是吸收原苏宁球员最多的两家俱乐部，对于他们而言，江苏足球更是一种值得守护的信仰。

上一次法国在正式国际赛中击败德国，还是在1958年世界杯的季军战，随后在82年和86年世界杯4强，以及2014年的巴西世界杯8强，法兰西军团均败阵而归。 在面对本届至今只丢过1球的德国梅西，4届金球奖得主，他的名字在全球曾经众所周知，老少皆知，被以为是世界上最好的球员之一。但是巴黎圣日耳曼前锋拉维奇则说他不想像国度队队友梅西一样，每时每刻都暴露在

【聚合体育】:曼城前锋阿古路过来2次面对米杜士堡均有入球进账。週日早晨，英超有好戏演出，曼城将作客应战米杜士堡。曼城现时急需抢分力保欧冠资历，此番走访上轮联赛才终止