另外，西班牙的改革还要感谢多年来对青训的投入。2014年巴西世界杯，西班牙队的回想有点甜蜜。2010年南非世界杯时，我们拿下荷兰队最终历史性地捧起鼎力神杯，可是四年之后，我们却被打了一个1比5，也培养了西班牙国际大赛最悬殊

通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:NBA巨星搭配巴萨真核什么样？内少梅西与安东尼合影,日前，巴萨全队在美国参与ICC国际冠军杯。NBA巨星安东尼出名前往，并与梅西、内马尔足球巨星合影纪念。... 本文内

2002年韩日世界杯，在米卢的带领下，国足虽然没有赢过一场比赛，也没有打进一球，但他依然是中国足球的英雄。虽然从2002年到现在已经20年了，但在米卢离开中国足球的20年里，中国足球每况愈下，很难再回到世界杯的舞台上。完全可以这么说，练功时发热，并不神秘，也不是所谓的真气起作用，主要是骨骼肌的收缩作用产生热量。而气功所产生的气感，其实是骨骼肌运动时神经传输给大脑的错觉。尽管气感是一种错觉，但气功不管是从现代医学理论上讲，还是现实中的健身效果，都不能否认气功是一种锻炼运动，而且练气功时骨骼肌的运动方式与人们活动、运动、劳动时完全不一样，因此能收到体育锻炼难以取得的效果，因此气功是体育锻炼干不可替代的一种有益的补充。

▲示威者堵塞交通　　以色列工党领袖亚伊尔·戈兰17日在以色列议会上呼吁尽早迅速举行选举，并坚称鲁莽的内塔尼亚胡必须下台。