（图）除了祈祷姆巴佩尽快伤愈，德尚还需要想办法解决防守端的隐患。纵观德国队整场表现，其实除了萨内适应不了球队这种压迫对方的阵地战，表现有争议之外，其他人状态都挺不错。

3月3日凌晨3:15，足总杯第五轮（1/8决赛）拉开帷幕，切尔西客场对阵卢顿。切尔西在不到两分钟的时间里丢了一个球，卢顿凭借角球1-0领先。沃纳帮助索尔打进了他职业生涯的第一个进日前，据西班牙《每日进球》网站报道，由于不满阿森西奥的不满（这话有些绕），齐达内曾经在思索在明年夏天压服皇马主席弗洛伦蒂诺出售这位行将年满22岁的天赋球员。 在夏天，

确实是不可思议，一场足球比赛的逆转让人欢呼雀跃，而扎卡赢回枪迷尊重的历程同样让人回味，谁能想到不久前还差点离队的人，在加盟几年之后居然铁树开花了。最近这个星期，许多英国媒体说曼联的更衣室有危险，许多球员对目前的情况不满，想离开球队，还有一些人质疑朗尼克的战术。昨天，朗尼克在新闻发布会上谈到了这个话题。他承认

成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。