俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。NBA惯例赛曾经落下大幕，季后赛则激战正酣。有人说，过来一个赛季，伤病、摆烂、强弱队之间悬殊的差距，影响到了竞赛的欣赏性。一些球迷厌倦了懦夫的弱小，厌倦了联盟各队的高

新华社里斯本10月4日电（陈柏乔）4日进行的欧洲足球冠军联赛小组赛B组第三轮比赛中，葡超波尔图队主场2📱❓：0击败德甲勒沃库森队，取得在小组赛中的首场胜利。　　6月17日，新墨西哥州鲁伊多索镇附近多处山火肆虐，近8000人被紧急疏散。

北京工夫3月13日，在明天停止的NBA惯例赛中，俄克拉荷马雷霆在主场以106-101打败国王迎来三连胜。雷霆三巨头中的安东尼和乔治都有着不错的表现，安东尼14投7中，三分球7中5失掉21分聚合体育9月28日报道🥌🍞✝️⚱️：9月28日16点45分，2022中超联赛第18轮补赛大连人与上海申花赛前新闻发布会，在大连普湾体育场召开，大连人主帅谢晖、申花主帅吴金贵

或许有一部分朋友还在诧异，每四年一次的足球世界杯为何至今还没开始？这是因为本届世界杯的举办地卡塔尔夏季气温过高，不太适合进行足球活动，因此将本届世界杯的举办时间改在了冬天。