“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。凛冬将至。在北半球逐步冷起来的时分，通往世界杯决赛场的厮杀终于尘埃落定。11月16日，南美第五秘鲁击败大洋洲冠军新西兰，拿到2018世界杯32强的最初一张入场券，搭上了前往俄罗

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据新华社电 意大利名帅里皮能够执教国足的音讯炒得沸沸扬扬，昨天，里皮的爱徒、天津权健主帅卡纳瓦罗力挺恩师，以为里皮将为中国足球的开展带来协助。 里皮曾带领意大利队取　　在本世纪初，声望处于顶峰的他信曾利用自己的人气和魅力来挑战保守势力的权力。

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