还有许多默默无闻的运动员或准运动员，他们可能无法靠体育出人头地，甚至难以靠体育谋生，但始终奋斗在训练场和赛场上。那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多

根据英国媒体新闻报道，俄超冠军圣彼得堡泽尼特将以1100万购得利物浦31岁中后卫洛夫伦，洛夫 伦刚刚度过了31岁的生日，他已经在利物浦度过了6年时间，2014年转会费将近2000万英镑。【聚合体育】:前锋卡路士奥兹古尔将承当起河床防御重担。阿甲在週一清晨持续有好戏演出，劲旅河床将坐镇主场迎战贝尔格拉诺。河床近5仗各项赛事坚持不败，并且球队今季主场还

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