桑卡雷

回复 胡安特耶拉 :现年78岁的米卢被公认为世界杯历史上的“神奇教练”🆘📸🎞😜🐝。他曾先后带领墨西哥🚄🍝🐃♓️、美国🕷🌗🙄✨、尼日利亚等球队杀入世界杯16强🍝🕗🥬，是首位连续四届率领不同的国家队进入世界杯16强的足球教练🍊🕎✍️🍁。

基耶萨

回复 海宁 :足球设施完善先进🦜🚉😌。大连体育中心体育场🥭🦢、普湾体育场🌽⛺😒🍡🥝、大连足球青训基地🌰🌍🚎😵🍈、大连市青少年足球训练基地等世界一流🌓🦟🦜🥐💀、国内领先的场馆设施陆续建成并投入使用🏞🏡🦈，修建了大连史上第一座专业足球场——梭鱼湾足球场🚀🕗🕣🐕🐝🥝。如今🦀🍥🛡🥢🐥，大连市拥有可举办国家级以上足球赛事的体育场5个🍠🕸🐁🥩🎋，拥有高水平专业足球训练基地4个🌽🥬，全市足球场地总数超过1000块🌖🏺🌈🍁，足球场地设施存量资产超过百亿元🍒ℹ🏤🈯️🕉，为大连足球发展提供了强力支撑⛲👊。

德根

回复 努利萨辛 :4.每天坚持锻炼半小时⏲🥫🔵🐼⚾️。利用琐碎的时间动起来🍝🕖🍒🐌。晚上可以在户外跑半个小时以上🚓🥨👵🌻🍌。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳⛰🌑。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成📠💛，可以提高身体活动的新陈代谢🥘🏝🙍☄️，达到燃烧脂肪的目的✂🌁🆔。如果长期坚持健身锻炼🍏🐸⚛️🕥，身体耐力也会得到提高🌅🥠🥂🐘，久坐引起的各种腰酸背痛🏡🤢、肌肉劳损也会得到改善🍴🍣😆💖。养成每周两次以上体育锻炼的习惯💴🍯😀🏑，有助于保持年轻🚏🛴💙🍹，抵抗衰老速度🌗🌶🕥。