穆拉特塞尔维

回复 波蓬 :图一图二是没有进行系统健身的身材🦞🌰♑️，因为是体育生所以会训练🍡🕚⚛️，但是训练内容不一样🌌🦂👦。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身🛷✊💀👍，学习好健身的规范动作🈁🌌✌️，身材一定会慢慢变好的🌰⏱🎙🏏，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🏥💽🤘🍎，肌肉生长是有周期性的🍸🥖🍟🦇，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🏥ℹ♓️，贵在坚持🍧🎳💁🥤👈🍞。

苏阿特乌斯塔

回复 希斯顿 :本赛季🚌🦟，阿特韦尔在欧战中担任VAR时的表现还不错🍽⚾️♑️，获得了在女足欧冠决赛中担任VAR的机会🍵🍢🌙，也成功拿下了欧洲杯入场券🛷🐜🏉🌐⚜️，将在欧洲杯上继续担任奥利弗和泰勒裁判组的VAR🕚🍏🕢🎋。

布尔罕埃瑟尔

回复 格拉梅内特竞技 :穆里尼奥表示🆕🍚🍲，拜利身体康复🕧♉️🤫，重返球队🌄🕝⚠️🤑，关于面临繁忙赛程的曼联来说🏙🚨🥃，是一个好音讯🌌🌎，对球队很重要🐌😁🐈。 8月份取得俱乐部最佳球员的拜利在10月23日对阵切尔西的竞赛里膝盖受伤🏗🌛🌔🥡，曾