巴索

回复 奥济尔 :下场比赛中🛤🍎💝，无论谁打中场⏱🏝🦉，都必须在凯恩的耳边支持他🚅👨💐🐐。

艾丁托斯卡利

回复 小姆蓬扎 :虽然成绩并不出众🏺⌚️🦍❇️，但这两支球队是后苏宁时代球员心中最温暖的家🚝🚃🖇😥🌐。往日的荣誉已经烟消云散🐬⚛️👴，只有温暖的归属才抚慰人心🅿🥟。就在第22轮南京城市与苏州东吴的比赛中🍗⛰🚌🍆，有多达15名曾效力于江苏队的球员出现在名单当中⛲🥡🦙，这一数字是除此之外任何两支江苏球队之间的较量都不可能再出现的🕋🕥😇🐾🙃。也正是有了这些各级职业俱乐部的坚持🚔🌏🌾🐖，才将江苏足球的火种延续了下去🎪🥣🎚🐕，我们也才得以看到下赛季中超联赛即将拥有两支江苏球队的盛况🚛🌪。而这也将是江苏足球历史上第一次同时有两支球队征战顶级联赛🏡🐉🦂。无论风雨🌜🌃🍖👐，无论起伏👄⛳️⚔️🦔，江苏足球永不沉沦🐡🧀💝🥬。

迪亚内

回复 罗基皮特斯 :想要减肥🈶🍛🌶，就要加强体育锻炼🏡🥛🏰🌼🌺，提高身体活动的新陈代谢🥧☸️🌦🍷，有助于脂肪的分解🚂🍧☢️。但如果肥胖🏕🕞😧，心肺功能就会差🏫🥯❣️😨，运动能力就会弱🕚⛰🏸🍹🆔。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🍈🏡⛳️🤣、骑自行车🚤🧒🌝🍧、快走🥣📸🕌⛸☮️🐼、慢跑等🥮♏️🐍🧒。)🏤🏂😇🌘，这样会更容易坚持下去🏡🚌🥔🦌🍦。坚持一段时间后🍰🧱🚸⭐️，你的运动能力就会提高🕋🎸🐒🤧。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🏗☪️、游泳🗾🌶🍒🐚、跳绳🚅🌿🍦🦅、开合跳等🕌😠。)🛤🤙，从而避免身体陷入舒适区🚒🕸🏑✝️，保持身体燃烧脂肪🍊🎲🏥🥡。