切维亚

回复 费迪南德 :牛津大学领导的一项新的大型研究表明🏘🐅，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高🥃🌼，而且运动量越大越好🎚👄👈🍲。大家不用担心运动过量🍕🏣🕦🌞，你达不到的🎺🙃🐗，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响🛤🤒。相当于每天运动四个多小时🌙💽📏🌳🕗，你达不到的🦴☎️😁🉑☝️。普通人每天运动半小时都达不到🍴🚆🐊，都各种借口不运动🍄🚈🦒😻🥓。

阿多

回复 巴特芬比戈米斯 :“对于中国足球少年🏰🥭🌚🌎，我有很多建议🕘🎳🦐👹。”米卢在分享2001年自己执教中国队的经验时表示🥥🌌🍙🐦🍵，他跟队员强调的一点是🚋🌭😥，要给人们带来快乐🏗🎹⏱🦓，努力训练💐🐟🈷️，同时团队精神是非常重要的🌏🏯🔒🍮🦆。“队员们都非常聪明🌼🥦🐕😲🚫，都知道如何做🍠⏰🍪🏉，我们才能进入世界杯🍃🧒🐂。”

罗伯托罗萨莱斯

回复 巴拉约萨 :效能于AC米兰的前锋巴洛特利（Mario Balotelli）和中后卫阿莱士（Alex）近日因患下流感🥖🉐🚊💘✡️🧑，出席了明天的训练课🕋🤕。 此前有人以为巴洛特利能够会在意大利杯🏕🌋🛰🔯🕚，对阵桑普多利亚的竞赛中前往🦀🕕🤮；