塞内基

回复 拉米 :寒露前后🍭🕝🕋🍥，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🍝🕸🕎，为冬季到来做好准备🚂🉑♓️，预防感冒🕑🍎🔅。但是运动一定不要“赶早”🌁✡️❕，这是因为晨起气温太低🆙🤞，身体素质较弱者容易感受寒邪🥚🎼🤝。同时🍏🧐🌛，不论何种运动🈳😋😲✊，都不宜过量🆚🍳😦🐸，以全身微热🥌♨🦋💟💅㊗️，尚未出汗或微微出汗为宜🕢🍛。应避免大汗淋漓🚔🌇☪️💞😲，以保持阴液内敛🏭🙍🚆♋️，不使阳气外耗🌌📛，否则会伤阴损阳🍞🍴😥😆🖐。若遇到阴雨天气时🥗🌾🌶🦍，可选择在室内运动🕹🚗🥤🐤🍘，不可冒雨涉水🈁🍵🍙🤜，以免感受寒湿🌑🌙🈴。此外🕌⚫🦋📛🍳，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🗜🐍⏰♻️⛈，体质较差的人也可在室内开展太极拳🚖🤘🥨、八段锦🐉⏱😮、五禽戏或瑜伽等运动🌻🚞🐂👽🤓。

霍布斯

回复 久里奇 :9分钟后🍩🔆，克罗斯决定在中路尝试进攻🍃🏂🦝🈶🥢，他将球传给中路的京多安🏯💁📵，京多安加速⏳♉️🍢，送出直塞球找到哈弗茨🍭🆔⚛️，哈弗茨突入禁区回敲ℹ🐘🧓，穆夏拉完成射门2-0🌉🈶🧑。

达尼埃尔阿尔维斯

回复 曼萨雷 :韩日澳局部场次提早停止 2018年世界杯小组赛抽签落定🐉📏🥃☮️，小组赛赛程也有了最新调整🐟👧🎷🔱🌚🐪！为了照顾球迷观赛🎳⏱🐳🐐，保证球赛收视率🉑🍲💀🍓，韩国🆗♨️✍️🌯、日本🐟🉑♌️、澳大利亚的局部场次提早停止🍉🐳🕸🍷，而与之对应同