斯徒登特

回复 罗斯 :北京时间11月4日🕓🚕🏐，NBA常规赛继续进行🎛🚝😲，可以增强球员素质和体能的一项很好的集训🏛🖕✨，每个球员都很期待🛵📟🐜🍈，唯独兰姆是真的不想参加也不期待🚛🚕🥑🍤🐼，第一个想退出集训⛪️🍿💷🐌。夏洛特黄蜂主场迎战克

麦克肖恩

回复 奥斯特城 :如果你一天坐12小时以上🌍🌰🐬🏸，一天走不到6000步🥞🍉☝💪🤥，平时又不爱运动🏖🎸✴️，那么你的身体就容易出现健康问题🥖🈶🤙☦️☢️，比如腰酸背痛🖱🍟🕝🙉🌮👻、肌肉劳损🧔🧀🚋💥、关节老化等👵🏥🐡🕥🍧。🖨🗜😰🙂，而你的身体很容易提前报废🌇🦚🍜🙈。养成体育锻炼的习惯📻💒👧，可以增强体质📼🏕🥚✌️⚠️👹，增加热量消耗🆚♨️🐼，有效抵抗衰老速度🏣🚈🌒🥍，保持年轻🎬🏠🌜☯️🍵。建议每天的行走值在8000步以上🔪🧒🕊🎋🐇，坐1小时后起身活动10分钟🌳🚢🎳🎱🧓🦘。周末可以安排一些骑行🥚🌼🍔😵🐌、打球🕌⛪👲、爬山等运动🍪🚕🏘🆎💪。坚持下来🌆🦂🤟，你会发现身体越来越好⛺️🕓🍞😭，你会变得精力充沛🥙🛶💔🈹。

西蒙波尔森

回复 沃尔坎贝基罗格鲁 :曼联在本周二宣布🚄🐼🐖，新援保罗-博格巴将在队中身披6号球衣🕢☎️😛🍾，这名法国国脚在周二早上完成从尤文图斯加盟红魔的球员买卖🥝🏭🚎🎋🕠。 博格巴成为自1993/94赛季引入英超球队号码标准之后🎳⏲🔪🚳♓️，第7名