伊德里萨

回复 鲁菲尔 :按照《意见》“课后服务不得讲授新课⛲🚞🆕❓🥏，主要针对课后作业🌝⏰⁉️🕕，学习有困难学生补习辅导与答疑🐬🥢🚑☘️🌪，学有余力学生拓展学习空间”的要求🛴🛵🌴✍️，同时根据教育部办公厅《关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知》“体育(或体育与健康)按照非学科类进行管理”的规定🚈㊗🕧🌼😶，体育课后服务是指课后时间组织(放学后🍃🈹🐐、节假日🎙🍩🐣、寒暑假)以学生自愿为原则🌐🧭🏞🦙🤑，以体育课后作业完成💸🏗🐯🐗🥡、学有困难学生帮扶🌿🥢🍷🙁、学有余力学生已学内容巩固提高为主的体育辅导和补习💰🧓🐉🕥🥑。

哈耶斯

回复 马尔科姆 :1.坚持锻炼🕋🧱🍲🌿🤣。有一个体育爱好🕟🍰⛩😝🏑，当然前提是适合自己的体育活动🚕💒❣️。比如跑步ℹ🆔🏨🍪🍿❌、广场舞☀🚂🤜、慢跑🧑🥞🅰️🔆、跳绳🐙🏗🏠😸🦏♊️、健美操⛰🥭🚦🥒、篮球等🥙🖖😡。活动很多⛩🍗🔋😲🥤🍁，原则是量力而行🛣🛴⁉️😖🕘，循序渐进💐🕯🦚🥨👉。不要操之过急🍄🥛⛩🔯🦗，反而对身体有害⛺🐋🚲🍲👐。

马图扎伦

回复 里巴斯 :徐正源表示🌆😄☯️🈷️：我觉得非常可惜🆚🚇🏣🎄⚛️，我们在客场作战🦜🥭🌕🙉🌐😧，申花也是联赛领头羊🚗🈯️。