回复 米尼奥莱特 :迈开腿也不单指专门的体育锻炼⛪🏢🥐👉,也就是说在坚持每周有氧运动的同时⏰🍁😋🐘😡,想方设法地增加活动量🚄🦂😅。比如🗿✌️🙃,可以在饭后散步🥧🕰🏞📳♌️❌、空闲时间做家务🌌🥫、上下班途中尽量多走路等🍗🈺🔒🎍🐑。
回复 扎乌里 :
回复 亨肯斯 :●日本足协为主帅森保一率领的日本队制定的目标不小🕝😁♍️:一从死亡小组中杀出🎸⚔️,成为16强🐊🌄🙅🐂🆚🔆;二从16强淘汰赛中求胜晋级为世界杯八强🧱🥝📟🤖♐️,以此创造出日本足球的历史🏍👄🤘🐓。从日本队近来热身赛的表现看🛰⚪🈸🍱🕞🤭,进入八强的愿望只可以算为一个花絮⛲️🍔🕗🐩。这山望着那山高🗑🌁㊗️😊,难免的⛰🤤🥥。好在届届世界杯上是挤进了群山之中⚓️🏥🕑,可以向球迷交待了🈂🕰🙃👊。