查伯德

回复 萨拉戈萨 :山东鲁能坐镇主场👁🏖🌭🤝㊙️，以1:4的比分输给了苦主广州恒大⏱💴😆🤢，离着中超冠军的梦想越来越远了作为鲁能球迷🈶💅🍞，不仅唏嘘不已⛴♋️。在广州恒大没有崛起之前🗑🤤，山东鲁能可以说是中超响当当的霸主🐚🚜☘️🤬🖖，

萨尔加多

回复 维尔鲍威德 :有没有搞错🚑🍇，居然允许喝酒喝碳酸？事实上🎰🍗❣️，不要被自律到极致的C罗带了节奏🎭☯️，场下的很多球员🚃🎹🎨👎💪，即使在欧洲杯和世界杯这样的大赛期间🚓☸️🐈，也是饮料和酒水不断📼🏗🌚🍆，如果断了他们的爱好🕒🏛🎱，他们会五爪闹心十分难受💴🙁🌳🐄，甚至没心思全力踢球🏕🥬🦐😱。

比勒菲尔德

回复 苏布里 :每日步行达到一万步🦎🎥🥫🆘🦌，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🌌🏍🍋！“日行万步”是由卫生部门提出的🥚🏂🏰♊️🐍🐉，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能👵✂🤑🙂、耐力🥁💷🥢🤫♓️、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的⛲️🚝🚜😵🌽。卫生部门倡导日行6000到10000步🌁🈺🌷👆🐚，目的是让大家做到吃🌃🥮🐍😶、动两平衡🔒🏬🚷，避免因生活条件改善引起的营养过剩📠🥝♈️📵、超重肥胖等亚健康症状🈁💶♒️😕🤛，毋庸置疑🙋🦋🍵🦏🕒，动起来肯定比成天坐着不动好🕷👵🎡😂💘😾。不过🈚🌟🐀，千万别以为每天走一万步就等同于健身🏝🛵🗜🚷，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🆙⚪⛎🍖。手机一万步≠运动一万步?🕣🚠🚌☦️😸！🦚🌍🍼！🏖🏥🐳🍜！