卡塞雷斯

回复 雷维莱尔 :图一图二是没有进行系统健身的身材🛣🔵🥨🍇，因为是体育生所以会训练🐍🤕🐘，但是训练内容不一样🏯🏡✍。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身🌃🥔🥜，学习好健身的规范动作🌽🐟🕝，身材一定会慢慢变好的🐊🚎✊，大部分的人都是练了一段时间就放弃了👄🍲🙀🐆🤛，肌肉生长是有周期性的🍤🦗😿，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🛥😔，贵在坚持🚙🌳🦋🅰️。

海伦

回复 希斯 :最新足球新闻战报🔏🦞🕉♈️🕦！北京时间🕛📡🥅🌓；2018年11月8日 18:34:54讯🛶🍦🖲㊙️，必博足球网消息⛩🗻🐄，意大利国家队主帅曼奇尼近日接受了Rai Sport的采访🚎🥓🅰️，说意甲的事真的是太多了⚓️📽🍢❎，让人处理起来真的头大的很啊🍌🥑🍂🥫，

济埃勒

回复 迪乌夫 :据新华社柏林12月13日电 德国足协13日宣布了德国国度队参与2018年世界杯的奖金方案🏗🗺🌠，假如卫冕成功🍨🈹，球队的每位成员将取得35万欧元（1欧元约合7.77元人民币）奖金🌰🏕📽🥊🍞。 德国队在2014年巴