里卡塔

回复 阿克帕拉 :生于1987年的梅西⏱⛪️⚛️，比C罗小2岁⛺️🍗⭕️🥡🐁。感谢他们俩🌇🥬🤪🐥，给这个时代🏭🚓🥀🦃，给足球世界带来了绝代双骄📞🌱🈶🐒🦒！两位天王巨星级别的足球选手🎪👦🐃🈹，都是世界最棒的球员👁🍹🗡。两人都是在2006年首次参加世界杯🚖📼🐲，并已经连续参加4次🏯🐸🎽🌓🤓。本次世界杯——首次在秋天进行的卡塔尔世界杯🕥🤜，是两人第5次参加世界杯🧭🔵🏜🐑🍯。历史上🎭😇🐓🐑，能够连打5届世界杯的球员屈指可数📏👏，但是⏳🈚🏓，还没有任何球员能够连打6届世界杯👅🍆👍🤜😗。

马格利奥切蒂

回复 马图科 :寒露前后👄🌮⛴🦢，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚜🏛😟，为冬季到来做好准备🚜🏢🌱🐯☪️，预防感冒🍼🕦🥢⁉️🏏。但是运动一定不要“赶早”💴🛴🥅🤬，这是因为晨起气温太低🏍😠🧂，身体素质较弱者容易感受寒邪🎠😶。同时🎭🎻♏️🤳🍅，不论何种运动🐟🚊👵🤚🦎🌾，都不宜过量🧓🔱🌎，在全身微热🎰🆕🍾🐝🌰，尚未出汗或微微出汗时🗃🧓🍥，即行停止🥨🎥🈶🐯。应避免大汗淋漓⛰🍾，以保持阴液内敛🗿🎪☮️😿，不使阳气外耗🥞🍊🌱🤞🌎，否则会伤阴损阳🍡🚅💟。若遇到阴雨天气时🎭🕷🚕👏😋，可选择在室内运动⏲🎳⚓️🦏🐐，不可冒雨涉水🐞📐🦅，以免感受寒湿🕥🙆🕘。此外🕰🛣🥘🐏，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🎂🏕🥪🖐，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌋🐟🐯、八段锦👀👅🤙📴📴、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🌠🌝🌶。

鲁斯滕伯格

回复 马奎斯 :拜仁慕尼黑周三宣布签下18岁的日本中场福井太智🛹🦗🍉🍾，这位中场球员将在2023年1月加盟🥐🗻🐊😫。日本U20国脚福井太智由鸟栖沙岩加盟拜仁🆗🌸🎍🤯，与拜仁签订了一份到2025年6月的