德梅茨

回复 李马丁 :想要减肥💈🚂🐼，就要加强体育锻炼🛬🗻😻✴️，提高身体活动的新陈代谢🗺🌓🛐，有助于脂肪的分解🚂🥙🛢🐇😭💮。但如果肥胖🛵🛳🏎✋🤮，心肺功能就会差🏛🤑，运动能力就会弱💮🕌🦂。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🕰🕧🐐、骑自行车🚖🌏🐔、快走🦠🏢😩🍇💞、慢跑等🚎👀🌘⚱️🤢。)🛰🗝🕞，这样会更容易坚持下去🗺😫🤭。坚持一段时间后🚏🌟🚳，你的运动能力就会提高🌰✝️🍮🍋。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🌄🈸🥑🥊、游泳🈵🍾😠💟、跳绳🚁🎱、开合跳等🍴🏘🛬🤩🥞。)🚌♐️😺☯️，从而避免身体陷入舒适区🥝🦕，保持身体燃烧脂肪🌸🌶。

奥兹古尔奥卡尔

回复 蓝扎卢特 :克罗斯总计为拜仁出战过205场比赛🌴⚡️🏒，他表示🏔🎡🤣：“如果大家问问当年的拜仁球员🍳🎯😱🍈，那么每个人都会证实我当时在球队里感觉非常的舒服🍦🚋💵🙃。这些就是我回顾的内容🚁🦆🐅🍜。在足球行业中总是有一些决定🕡🛫🍡🍶，或者你与其他人无法达成一致🥮🕷🤛，这都不奇怪💿😜😠。重要的是🎇✴️🦘，一切都很好🥟🌴🚄🕢👲。”

哈里森

回复 罗马里奇 :埃弗顿俱乐部大股东莫胥礼在承受采访时泄漏了他当年挽留比利时前锋卢卡库的细节📼⚾️🍱，但他的努力最终宣告失败💈🍠❤️，小魔兽在去年夏天转会加盟了曼联🕚📻😨。 卢卡库在2014年从切尔西转会到埃