洛瓦尔

回复 马奎斯 :普京在电报中表示🕹⛲️⚛️，双方维持建设性对话和紧密的共同事业🥖🏥😯🍧，对此感到高兴👨😳👊。

胡里亚诺斯帕达西奥

回复 利沃纳皮奇 :可能许多人都不知道🕘👐🦅，1910年在南京曾召开过第一届全国运动会🕚🚑🍽🕢，尽管这次运动会规模不大且运动员人数也很少🏕🐬‼️，但令人感到十分惊奇的是🏯🌝😿，篮球作为一种全新的运动方式🚃😆🌯，第一次公开出现在运动会上🌃🤭🌪，尽管当时只是一种表演🗑👆🌓。篮球在中国发展如此迅速要归功于在中国的教会组织与教会学校🕍💐🚱。正如上文所说🗻🍍🗽👲😆，篮球是被教会人员从美国带到了天津🌋⛲🎹♋️，并随后传播至到各大城市🌄🔓☮️🕎。在基督教青年会中⛺️🌃🏣🦐，有相当数量的体育专家如饶柏森🚈⚱️〽️、蔡乐尔🙆🌔💕，他们虽是外国人但却长期在中国生活🍶🌐😻🥝。也正是在这批人的努力下🍴🚃🌶😫🥐，篮球不但传入中国并流行开来🍤🚅🕝🌼，还出现了中国第一个篮球队🐋🚏🌓👹🍻、第一本篮球专著🥟🏟🦠、第一种有关篮球的报刊以及第一个篮球组织与协会☕🤞🐳。

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回复 布冯 :寒露前后📀🦟💢🚱🖖，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🌌🌚🍆🍌，为冬季到来做好准备🈺🚍🔵🍄♓️，预防感冒🕢🎚⛈⛸。但是运动一定不要“赶早”🌑👌💟🤞，这是因为晨起气温太低🏪🛣💓，身体素质较弱者容易感受寒邪🌸🦎💥♍️。同时🆙😫✡️♒️，不论何种运动🚐☁️，都不宜过量🍕🏔🙌🙌，以全身微热🎳🕐🌺，尚未出汗或微微出汗为宜⏰☀♑️♒️。应避免大汗淋漓🥂😙🎂，以保持阴液内敛🚘🌓🎡🦈🕥，不使阳气外耗🚥🚗🤥🧀，否则会伤阴损阳🥭🐵🍨🌞。若遇到阴雨天气时🌋😶，可选择在室内运动🧒🥭，不可冒雨涉水🏞🚑🧒💔，以免感受寒湿🏙✝️。此外🏩☢️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🧑🦜🐙，体质较差的人也可在室内开展太极拳⚫😰🥃、八段锦🎿🚤🎤🦢、五禽戏或瑜伽等运动🚍🥠🥐🚯。