波尼施

回复 杰内罗索罗西 :如果你一天坐12小时以上🥖📸🤣⚾️，一天走不到6000步👁🏯🦚👈🍿✨，平时又不爱运动🏟👐，那么你的身体就容易出现健康问题🔴✍️，比如腰酸背痛🆚🈹、肌肉劳损🕸🥒☦️🐺、关节老化等🚕🚃⛺🦉🍅。🚍🎨☸️🐒☺️，而你的身体很容易提前报废🚊🥙🕍💔。养成体育锻炼的习惯⌨️🦴🕟，可以增强体质🚆🏍🤜，增加热量消耗🎛👇✍️🦍，有效抵抗衰老速度🍲🏉🦢🍸，保持年轻🥗🏵🍭😕。建议每天的行走值在8000步以上🚑🙆🤝，坐1小时后起身活动10分钟🛷🚈🕥☢️。周末可以安排一些骑行⛪️Ⓜ⛪♋️🍢、打球🏍🛤☢️、爬山等运动🚓🛴🥫。坚持下来🌹🚠🐨🍰🈵，你会发现身体越来越好🖇☘🥍🏑🍙，你会变得精力充沛🏚🏰😯🧐🥢。

西甲

回复 范纽斯塔德 :拜仁慕尼黑在周六德甲作客仅逼和柏林联1:1🎼🍊，连续两场失分🈵🏢🍝💔😼。拜仁慕尼黑有穆斯亚拿重返正选🍬🎛🐌🉐，与辛尼㊙🍲、高文（Kingsley Coman）配合9号位的沙迪奥文尼🧔👀♌️🏺，今夏

弗罗伦廷

回复 雅各布 :已经斩获27球的武磊冲击埃神28球纪录 最新体育报道🥭🥠，北京时间２０１８年１１月１１日１３⛪🌨🈵🥠：２５🏗🆖🥨🍢🕐：４４2018赛季中超联赛第30轮收官战将在11月11日下午15时同时展开🍲🐣🦝，在积分榜前四排